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精神科・心療内科を初診するときには、いろいろな心配事が頭をよぎると思います。
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ジェイゾロフト(一般名:セルトラリン)は、SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)に分類される抗うつ剤になります。
セロトニンの働きを高める作用のあるお薬で
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抗うつ剤をやめていく時には、注意しなければいけません。急に減薬をしてしまうと、離脱症状が出てしまうことがあります。無理をして薬を減らして調子が悪くなってしまうと
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自律訓練法は、簡単に言えば自己暗示によって不安を解消する方法です。リラックス状態を身体に言い聞かせながらイメージをしていきます。
不安や不眠で悩まれている方だけ